Um momento de pausa na sua rotina! Plano mensal - 4 aulas inclusas Técnicas respiratórias, meditação e descontração para trazer mais foco e consciência ao momento presente. Horários a definir com a aluna, turma com no máximo 5 pessoas. Aula ao vivo, com correções de técnicas e interação. Duração de cada aula: aproximadamente 30min Inclusão do aluno em uma plataforma de aulas gravadas com mais de 100 aulas Assim que este plano for contratado, entrarei em contato para mais informações.